Por: Márcio Silva
E mais hoje em dia. Si vc nao malhar vc terar muitas lesoes ate por que a galera da forca tambem treina ai vc tem qui estar preparado claro qui a tecnica supera. Mais o buchecha. E um fasedor de forca...
View ArticlePor: Rodrigo Kuim Lopes
discordo marcio,eu acho o buchecha bem explosivo,claro que faz força.mas não é igual o léo nogueira por exemplo rsrs,esse sim é só na força.
View ArticlePor: Ramon Monteiro
Eu malhei forte durante muito tempo, e não conseguia conciliar isso com Jiu-Jitsu, devido a cansaço e tal, hj foquei só no Jiu-Jitsu e não perdi força qnd preciso usa-lá, por não malhar hj me sinto até...
View ArticlePor: Wilmer Gasparini
Concordo, sempre malhei sentia mais cansado nos treinos, para um atleta que viva do esporte, pode até contribuir em alguns dias da semana, mas para o trabalhador que malha, trabalha e parte para o...
View ArticlePor: Misael Tavares
Treinamento de força é fundamental p qualquer esporte, resta saber se vc esta sendo bem orientado .., a maioria se queixando de cansaço … Sinal de q estavam fazendo treino errado … Nr
View ArticlePor: Alberto Oliveira
O Jiu-jitsu, bem como todos os esportes, são seletivos e é comum alguns casos como Romário, que entoava, treinar pra quê, se eu já sei o que fazer? Os Mendes são máquinas de treinar por exemplo…existem...
View ArticlePor: Mario Cesar Moreira
quando bem orientado, e o treinamento resistido é bem planificado, ele auxilia e muito não só o jiu jitsu mas qualquer outro esporte, cabe agora executar a musculação de forma apropriada
View ArticlePor: Leandro Martins
O Marcelinho é um caso à parte, um cara que nasceu com o dom do jiu-jitsu, não se pode comparar ele com os demais, acho que tem que fazer sim um treino de preparação física a parte, mas não pra ficar...
View ArticlePor: Alexandre Marciano Ricardo
Um treino bem orientado e bem direcionado é muito importante inclusive para prevenção de lesões. Acontece que hoje alguns praticantes dão mais enfase para a preparação física do que para modalidade...
View ArticlePor: Anderson Andrade
Concordo, muita gente hj vejo falar um monte de besteira. Acha q se não malhar estará pra trás ou no caso se sentirá em desvantagem. A verdade que puxar ferro não é fundamental e nem se faz necessário,...
View ArticlePor: Marcelo Almeida da Cunha
Eu concordo com o Marcelinho, devemos aprimorar a parte das tecnicas da arte suave treino após treino. Mas respeito aqueles que puxam ferro. Eu não pratico a musculação.
View ArticlePor: Cicero Rocha
Musculação é importante sim. O Marcelo é um monstro um cara super dotado não precisa mas quem não é …………. galera treininho de ferro sempre o entre os três os de niu jitsu.
View ArticlePor: Thiago Franco Paula Scaff
Especificidade !!!!! Toda modalidade necessita de uma boa preparação física, seja a musculação, sessões de alongamentos, parte técnica e etc. Temos como exemplo outras modalidades esportivas que...
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